Drenagem linfática parte III - como é feita

Oi! Quem vem acompanhando o blog sabe que eu dediquei os últimos posts a drenagem linfática, mas se você perdeu dê uma conferida nos anteriores ;)

• Drenagem linfática parte I - entendendo o sistema linfático
• Drenagem linfática parte II - benefícios e indicações

O post de hoje é pra esclarecer dúvidas da maneira como é executada a drenagem e sua diferença da massagem modeladora. Nós já sabemos que os responsáveis pela condução da linfa até os linfonodos são os vasos linfáticos. O que você precisa saber agora é que esses vasos são muito frágeis e constituídos por 'válvulas', o que chamamos de linfangions. O linfangion abre e fecha lentamente e atua impulsionando a linfa. O movimento que precisamos fazer na DLM deve ser ritmado de acordo com o dos linfangions. Portando, a DLM deve ser executada de forma lenta devido à velocidade dos linfanginons e com pouca pressão devido à fragilidade dos vasos.

Quando fazemos o deslizamento numa pressão profunda e sem bombeamento, não estamos drenando, pois ao invés de mobilizar o sistema circulatório estamos mobilizando tecido adiposo e muscular. É muito comum clínicas estéticas oferecerem drenagem linfática associada à massagem modeladora. O que a maioria das clientes não sabe é que esse tipo de massagem não é eficaz. Primeiro porque se a drenagem não for feita da forma correta, não é drenagem, e segundo porque a massagem modeladora deve ser localizada, focada em uma região, o que não é possível fazer misturando os dois métodos.

Então vamos deixar dessa conversa de ir atrás de drenagem linfática e querer ser amassada! Não que a massagem modeladora não seja eficaz, mas não procedimentos distintos, para fins diferentes. Mas a escolha do serviço deve ser feita pela profissional de acordo com a necessidade do cliente após avaliação. Agora que você já sabe os benefícios da DLM e como funciona procure um profissional habilitado e agende a sua!
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Drenagem linfática parte II - benefícios e indicações

Olá! Como já vimos no post de ontem Drenagem linfática parte I - entendendo o sistema linfático sabemos que a drenagem já o ocorre no nosso organismo naturalmente e seu objetivo é desintoxicar o corpo, porém podemos acelerar e potencializar esse processo manualmente.

Com a drenagem linfática manual (DLM) obtemos um resultado muito conhecido - e desejado!: a redução de edema (inchaço) que ocorre em pessoas que retém muito líquido. Sem esse líquido retido no interstício nosso organismo funciona melhor; as células têm 'espaço' para proliferação e síntese de suas substâncias, buscando a homeostase, ou seja, o equilíbrio. Com isso, o que a drenagem pode proporcionar é maior atividade na síntese de colágeno e elastina, o que resulta na firmeza da pele.

Por isso podemos dizer que a DLM reduz o aspecto da celulite, aumenta a firmeza e regeneração dos tecidos, melhora a aparência da pele, ajuda a regular o intestino e diminui dores relacionadas à circulação.

Principais indicações:
Pós-operatório
Gestação
Pós-traumático
Auxiliar nas dietas de emagrecimento

Muitas clientes procuram a DLM com essas indicações e desejam esses resultados, mas alegam 'não gostar da drenagem lenta' gostar da drenagem 'mais forte e rápida'. Gente, isso não existe! O nome disso é massagem modeladora, e os efeitos são DIFERENTES! No próximo post vou falar sobre como é feita a DLM e a sua diferença da massagem modeladora. Não perde!
Beijo ;*

Drenagem linfática parte I - entendendo o sistema linfático

Olá, meninas! Hoje eu vim falar pra vocês um pouco sobre drenagem linfática. Lembrando que esse é um blog de profissional para clientes, sem fins didáticos,  buscando apenas esclarecer as dúvidas que surgem em cabine.

Muitas pessoas ouvem falar no método, e a procura está cada vez maior. O que poucos sabem, é quais são os verdadeiros objetivos da drenagem. Por isso esse post será dedicado a essa técnica que possui tantos benefícios.

Começaremos pelo Sistema Circulatório Linfático. O sistema circulatório linfático atua paralelamente ao sistema sanguíneo, por ele corre a linfa. 'Mas o que é linfa, Paula?' Linfa é o líquido encontrado no interstício, ou seja, entre as células do nosso corpo. Nela estão contidos nutrientes que não foram absorvidos pelo sangue e toxinas, resultantes do metabolismo das células. O objetivo da DL é devolver esses nutrientes à corrente sanguínea e eliminar as toxinas. Isso é possível devido a ação dos gânglios linfáticos, também chamados linfonodos. Esses filtram a linfa até que as toxinas sejam excretadas.

Esse processo já acontece no nosso corpo naturalmente, porém de uma forma lenta, pois, diferente do sistema sanguíneo, o linfático não possui órgão bombeador. Por isso fazemos uso do que chamamos de drenagem linfática manual (DLM). A DLM auxilia na condução da linfa, fazendo com que sua trajetória seja mais direcionada aos linfonodos, em uma menor quantidade de tempo.

Já temos uma base sobre o sistema linfático, isso facilita a compreender os benefícios e a maneira como é executada, que são assuntos do próximo post -eu dividi por partes pra não ficar muito grande e cansativo. Então, se quiser saber mais sobre drenagem linfática, continue acompanhando! Beijinhos!

Cuidados diários

Oi, gente! Bom, como o último post foi sobre limpeza de pele, nesse vou falar sobre a importância dos cuidados diários com a pele, aqueles que a gente faz em casa, o que chamamos de home care.
Para o tratamento básico home care usamos sabonete, tônico, esfoliante, hidratante e protetor solar. O uso desses produtos é importante pois retira a sujeira do dia-a-dia, como suor, poluição...
Devemos utilizar os produtos na seguinte ordem:
1- Sabonete: limpa a superfície da pele.
2 - Esfoliante: retira as células mortas e auxilia na restauração do tecido. A fase de esfoliação é muito importante pois a nossa pele sofre um processo de queratinização, o qual dificulta a permeação de ativos e a deixa com o aspecto ressecado - influencia também na hora da extração dos comedões na limpeza de pele. Deve ser feita em dias alternados.
3- Tônico: equilibra o ph da pele. Após o sabonete e o esfoliante a pele tende a apresentar uma sensação de repuxamento, por isso é recomendado o tônico.
4- Hidratante: dá a maciez e tonicidade à pele.
5- Protetor solar: evita queimaduras, manchas, envelhecimento precoce, câncer e deve ser usado mesmo em dias nublados. Existem muitas marcas que associam o protetor ao hidratante, ou a base ou, até mesmo, ao pó compacto. O que não falta é opção.

Pras mas dedicadas aos cuidados faciais há também o tratamento da área dos olhos, dos lábios e o uso de séruns. Mas outro dia falo sobre eles. 

Então já sabem, né? Vamos cuidar da pele também em casa para otimizar os resultados no consultório estético e mante-la linda e saudável!

Limpeza de pele

Oi gente! Hoje eu vou falar sobre a limpeza de pele. Muitas pessoas desconhecem do que se trata. Já me perguntaram se 'tira' manchas, rugas, sinal..Então vou esclarecer alguns pontos. 

Não, gente. Existem tratamentos estéticos com esses fins -assunto para próximos posts-, mas não a limpeza de pele.

A limpeza trata-se de uma higienização facial em que serão extraídos os comedões (vulgo cravo). Com isso a pele fica livre de impurezas, logo, mais saudável. Após a extração dos comedões, é aplicada uma máscara de tratamento, que é escolhida de acordo com a necessidade da pele após avaliação. Como já realizamos a extração anteriormente, os ativos da máscara serão melhor absorvidos e o resultado é uma pele saudável, macia, hidratada e com a oleosidade controlada.

Vocês devem estar se perguntando: e o que é esse aparelho da foto? Pois bem, na limpeza também é feito o uso de eletroterápicos. Esse é o alta frequência, o uso é feito após a extração dos comedões. Ele é fungicida e bactericida e é usado para que não cause inflamação, também tem ação cauterizadora. Legal né?
Agora que você já sabe do que se trata e quais os benefícios, marque logo a sua com a esteticista mais próxima!

Serviços

Olá, meninas! Aqui estão alguns dos serviços que eu executo Qualquer informação ou agendamento, podem entrar em contato ;)

Ah, o verão!

Oi, oi!! Fevereiro, carnaval, férias, calor; muitas pessoas vão à praia, seja pra curtir o visual, o mar, pegar sol...Hoje eu vim deixar pequenas dicas, mas que podem fazer toda diferença no verão.

Primeiro de tudo: NUNCA ESQUEÇA O PROTETOR SOLAR!! Isso mesmo, seja você branca, preta, amarela, vermelha..O uso do protetor é fundamental. Outra coisa importante: beba água, muita água -pelo menos 2 litros por dia! Isso vai ajudar a manter seu corpo hidratado.
Mas se proteger, não significa que não possa tomar sol. É possível sim, tomar sol com responsabilidade, desde que seja até as 10 horas da manhã e a tarde, a partir das 16.
E para ficar com a cor do verão? Vale fazer uma esfoliação antes da exposição ao sol, assim a cor fica mais uniforme e duradoura . Depois muuuuita hidratação, viu!
Os alimentos podem ajudar muito essa época do ano também, por isso não deixe de incluir na sua refeição vitaminas A (atua no crescimento, contribuindo para o processo de regeneração do tecido) e E (antioxidante e atua protegendo a membrana celular, ajudando a retardar o envelhecimento). Podem ser encontradas em alimentos como a cenoura, tomate, leite, pêssego, abacaxi, carnes.

Por hoje é isso. Pele protegida e bom sol a você!!