Muitas pessoas ouvem falar no método, e a procura está cada vez maior. O que poucos sabem, é quais são os verdadeiros objetivos da drenagem. Por isso esse post será dedicado a essa técnica que possui tantos benefícios.
Começaremos pelo Sistema Circulatório Linfático. O sistema circulatório linfático atua paralelamente ao sistema sanguíneo, por ele corre a linfa. 'Mas o que é linfa, Paula?' Linfa é o líquido encontrado no interstício, ou seja, entre as células do nosso corpo. Nela estão contidos nutrientes que não foram absorvidos pelo sangue e toxinas, resultantes do metabolismo das células. O objetivo da DL é devolver esses nutrientes à corrente sanguínea e eliminar as toxinas. Isso é possível devido a ação dos gânglios linfáticos, também chamados linfonodos. Esses filtram a linfa até que as toxinas sejam excretadas.
Esse processo já acontece no nosso corpo naturalmente, porém de uma forma lenta, pois, diferente do sistema sanguíneo, o linfático não possui órgão bombeador. Por isso fazemos uso do que chamamos de drenagem linfática manual (DLM). A DLM auxilia na condução da linfa, fazendo com que sua trajetória seja mais direcionada aos linfonodos, em uma menor quantidade de tempo.
Já temos uma base sobre o sistema linfático, isso facilita a compreender os benefícios e a maneira como é executada, que são assuntos do próximo post -eu dividi por partes pra não ficar muito grande e cansativo. Então, se quiser saber mais sobre drenagem linfática, continue acompanhando! Beijinhos!
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